panquecas de brócolos
IG baixo
CG 6 por 100 g
- contém fibra e proteína
- contém farinha refinada
panquecas de brócolos tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 25/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
panquecas de brócolos é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 14 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Solúvel | 1.1 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 4.5 g |
| Sódio | 340 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém fibra e proteína
- carga glicémica moderada
- à base de vegetais
- contém farinha refinada
- teor moderado de sódio
- frito na frigideira, contém gordura adicionada
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de panquecas de brócolos?
panquecas de brócolos tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 6 por 100 g.
panquecas de brócolos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
panquecas de brócolos tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que panquecas de brócolos afecta o açúcar no sangue?
panquecas de brócolos tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte panquecas de brócolos na aplicação Logi, com a sua porção.
