bebida de sumo de laranja
IG médio
CG 7 por 100 g
- contém vitamina C
- elevado teor de açúcar adicionado
bebida de sumo de laranja tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 10/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
bebida de sumo de laranja é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 11 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 6 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Solúvel | 0.08 g |
| Insolúvel | 0.12 g |
| Proteína | 0.3 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém vitamina C
- bebida hidratante
- elevado teor de açúcar adicionado
- índice glicémico elevado
- baixo teor de fibra e proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bebida de sumo de laranja?
bebida de sumo de laranja tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 7 por 100 g.
bebida de sumo de laranja é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bebida de sumo de laranja tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que bebida de sumo de laranja afecta o açúcar no sangue?
bebida de sumo de laranja tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte bebida de sumo de laranja na aplicação Logi, com a sua porção.
