CG Baixa

4453 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

gelado de leite CG 2 / 100 g 7/10 Gelado de ube (leite de coco, eritritol/stevia) CG 2 / 100 g 4/10 gelado sem açúcar CG 2 / 100 g 8/10 gelatina e rebuçados de xilitol CG 2 / 100 g 4/10 geleia de linhaça e morango CG 2 / 100 g 9/10 Gengibre fermentado CG 2 / 100 g 9/10 Goma de mascar CG 2 / 100 g 6/10 Gomas feitas de gelatina pura, puré de fruta e eritritol/stevia CG 2 / 100 g 6/10 Granola caseira CG 2 / 100 g 8/10 Gratinado de aipo-rábano CG 2 / 100 g 9/10 gratinado de brócolos com queijo CG 2 / 100 g 6/10 Groselha indiana CG 2 / 100 g 10/10 Groselha preta CG 2 / 100 g 9/10 Groselha-preta CG 2 / 100 g 9/10 groselhas negras CG 2 / 100 g 9/10 Guacamole de abacate CG 2 / 100 g 9/10 Guisado de carne de vaca clássico CG 2 / 100 g 7/10 Hambúrguer de salmão CG 2 / 100 g 7/10 Hambúrguer de tofu e legumes CG 2 / 100 g 8/10 Hambúrgueres de beringela com farinha de amêndoa CG 2 / 100 g 8/10 Hambúrgueres de carne CG 2 / 100 g 5/10 Harissa caseira (baixo teor de sal, ingredientes frescos) CG 2 / 100 g 7/10 Hibisco CG 2 / 100 g 9/10 Húmus chipotle fumado CG 2 / 100 g 9/10 Húmus com teor reduzido de gordura CG 2 / 100 g 7/10 húmus de grão-de-bico com mostarda e especiarias CG 2 / 100 g 7/10 húmus de pimento vermelho CG 2 / 100 g 8/10 Iogurte alternativo de caju sem açúcar CG 2 / 100 g 7/10 Iogurte búlgaro CG 2 / 100 g 7/10 Iogurte com espinafres e puré de groselha preta CG 2 / 100 g 8/10 Iogurte cremoso CG 2 / 100 g 6.5/10 Iogurte de amêndoa CG 2 / 100 g 9/10 Iogurte de baunilha magro e rico em proteínas CG 2 / 100 g 7/10 Iogurte de cabra CG 2 / 100 g 8.5/10 Iogurte de cereja sem açúcar Zott CG 2 / 100 g 6/10 iogurte de coco CG 2 / 100 g 7/10 iogurte de leite de cabra CG 2 / 100 g 7/10 Iogurte de leite de ovelha CG 2 / 100 g 7/10 iogurte de natas duplas CG 2 / 100 g 6/10 iogurte de ovelha CG 2 / 100 g 7/10 Iogurte Equilibrado CG 2 / 100 g 7/10 iogurte gelado CG 2 / 100 g 6/10 Iogurte grego com açafrão, nozes e frutos silvestres frescos CG 2 / 100 g 7/10 Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia CG 2 / 100 g 8/10 Iogurte grego com manteiga de amendoim e congelado CG 2 / 100 g 7/10 Iogurte grego com raiz-forte CG 2 / 100 g 7/10 Iogurte grego com recheio de frutos vermelhos (com estévia) CG 2 / 100 g 7/10 Iogurte grego com sementes de chia CG 2 / 100 g 8/10 Iogurte grego magro com ervas frescas, sumo de limão e pimenta CG 2 / 100 g 9/10 Iogurte grego natural com fatias frescas de pêssego CG 2 / 100 g 8/10 Iogurte grego sem açúcar com pepitas de cacau cru CG 2 / 100 g 8/10 Iogurte líquido proteico de mirtilo CG 2 / 100 g 6/10 Iogurte magro CG 2 / 100 g 8/10 Iogurte natural CG 2 / 100 g 8/10 Iogurte natural com cacau e café CG 2 / 100 g 7/10 Iogurte natural com especiarias CG 2 / 100 g 7/10 Iogurte natural com pedaços de coco fresco CG 2 / 100 g 7/10 Iogurte natural inteiro CG 2 / 100 g 7/10 Iogurte Oikos Triple Zero CG 2 / 100 g 8.5/10 Iogurte Parmalat Fit CG 2 / 100 g 6/10 iogurte sem lactose CG 2 / 100 g 7/10 iogurte skyr CG 2 / 100 g 8.5/10 Iogurte skyr natural com sementes de chia ou girassol CG 2 / 100 g 8/10 Isolado de proteína de soro de leite em pó CG 2 / 100 g 6/10 Isomalt CG 2 / 100 g 2/10 jostaberry CG 2 / 100 g 9/10 Kebab de soja CG 2 / 100 g 6/10 Ketchup de baixo índice glicémico CG 2 / 100 g 6/10 Ketchup sem adição de açúcar CG 2 / 100 g 8/10 Latte de café CG 2 / 100 g 6/10 Latte de leite CG 2 / 100 g 6/10 Latte de leite de soja CG 2 / 100 g 6/10 latte de leite inteiro CG 2 / 100 g 5/10 latte de soja CG 2 / 100 g 6/10 latte vaporizado com alto teor de proteína CG 2 / 100 g 6/10 Legume sazonal CG 2 / 100 g 9.5/10 Legumes antipasto CG 2 / 100 g 7/10 Legumes cozidos a vapor CG 2 / 100 g 9/10 Legumes cozidos a vapor CG 2 / 100 g 9/10 legumes crus fatiados (cenouras, aipo, pimentos, pepino) CG 2 / 100 g 9/10 Legumes da primavera CG 2 / 100 g 10/10 Legumes grelhados mistos CG 2 / 100 g 9/10 Legumes mediterrânicos CG 2 / 100 g 9.5/10 Legumes para saltear CG 2 / 100 g 8/10 legumes para sopa CG 2 / 100 g 8/10 Legumes temperados CG 2 / 100 g 9/10 Legumes variados (crus) CG 2 / 100 g 9.5/10 Leite de aveia CG 2 / 100 g 6/10 Leite de cabra 3,2% CG 2 / 100 g 7/10 leite de soja com baunilha CG 2 / 100 g 5/10 leite de vaca sem lactose, magro CG 2 / 100 g 6/10 Leite fermentado CG 2 / 100 g 8/10 leite magro CG 2 / 100 g 6/10 Leite magro CG 2 / 100 g 6/10 Leite magro fermentado CG 2 / 100 g 7.5/10 Leite sem lactose 1,5% gordura CG 2 / 100 g 7/10 Leite vegetal CG 2 / 100 g 6/10 leitelho CG 2 / 100 g 7/10 leitelho 1% gordura CG 2 / 100 g 7/10 lima CG 2 / 100 g 9/10
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