feijão-mungo germinado
IG baixo
CG 2 por 100 g
- alto teor de fibra
- pode causar inchaço em indivíduos sensíveis
feijão-mungo germinado tem um índice glicémico de 25 (Baixo).
Atualizado em 18/05/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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feijão-mungo germinado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 44 kcal |
| Hidratos de carbono | 8.3 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 6 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de fibra
- baixo índice glicémico
- rico em proteína vegetal
- pode causar inchaço em indivíduos sensíveis
- baixo teor de gordura
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de feijão-mungo germinado?
feijão-mungo germinado tem um índice glicémico de 25 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
feijão-mungo germinado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
feijão-mungo germinado tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que feijão-mungo germinado afecta o açúcar no sangue?
feijão-mungo germinado tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte feijão-mungo germinado na aplicação Logi, com a sua porção.
