Iogurte grego com açafrão, nozes e frutos silvestres frescos
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Contém alguma gordura saturada
Iogurte grego com açafrão, nozes e frutos silvestres frescos tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Iogurte grego com açafrão, nozes e frutos silvestres frescos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 4 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém gorduras saudáveis e fibra
- Baixa carga glicémica
- Contém alguma gordura saturada
- Densidade calórica moderada
- Os laticínios podem não ser adequados para todas as pessoas
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Iogurte grego com açafrão, nozes e frutos silvestres frescos?
Iogurte grego com açafrão, nozes e frutos silvestres frescos tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
Iogurte grego com açafrão, nozes e frutos silvestres frescos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte grego com açafrão, nozes e frutos silvestres frescos tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Iogurte grego com açafrão, nozes e frutos silvestres frescos afecta o açúcar no sangue?
Iogurte grego com açafrão, nozes e frutos silvestres frescos tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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