feijão verde cozido
IG baixo
CG 2 por 100 g
- alto teor de fibra
- baixo teor de proteína
feijão verde cozido tem um índice glicémico de 30, superior ao do feijão-amarelo simples (15).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de feijão-amarelo
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
feijão verde cozido é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Hidratos de carbono | 7.5 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Solúvel | 1.1 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 2 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.04 g |
| Insaturada | 0.16 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de fibra
- baixa carga glicémica
- rico em vitaminas e minerais
- baixo teor de proteína
- baixo teor de gordura
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de feijão verde cozido?
feijão verde cozido tem um índice glicémico de 30 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
feijão verde cozido é adequado para pessoas com resistência à insulina?
feijão verde cozido tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de feijão-amarelo com menor carga glicémica?
Entre as formas de feijão-amarelo nesta base de dados, feijão-amarelo tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte feijão verde cozido na aplicação Logi, com a sua porção.
