gratinado de couve-flor com frango
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Contém sódio moderado
gratinado de couve-flor com frango tem um índice glicémico de 25 (Baixo).
Atualizado em 05/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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gratinado de couve-flor com frango é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.7 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 3 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Teor moderado de fibra
- Carga glicémica baixa
- Contém sódio moderado
- Contém gordura saturada
- Nível de processamento moderado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de gratinado de couve-flor com frango?
gratinado de couve-flor com frango tem um índice glicémico de 25 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
gratinado de couve-flor com frango é adequado para pessoas com resistência à insulina?
gratinado de couve-flor com frango tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que gratinado de couve-flor com frango afecta o açúcar no sangue?
gratinado de couve-flor com frango tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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