Farinha de grão-de-bico
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Teor muito elevado de proteína
- Carga glicémica moderada
Farinha de grão-de-bico tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Atualizado em 22/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Farinha de grão-de-bico
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Farinha de grão-de-bico é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7.5 g |
| Solúvel | 2.3 g |
| Insolúvel | 5.2 g |
| Proteína | 16 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 2.6 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Teor muito elevado de proteína
- Excelente fonte de fibra
- Índice glicémico baixo
- Carga glicémica moderada
- Contém alguns açúcares naturais
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Farinha de grão-de-bico?
Farinha de grão-de-bico tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
Farinha de grão-de-bico é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Farinha de grão-de-bico tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Farinha de grão-de-bico com menor carga glicémica?
Farinha de grão-de-bico tem a menor carga glicémica de todas as formas de Farinha de grão-de-bico nesta base de dados (2 por 100 g).
Consulte Farinha de grão-de-bico na aplicação Logi, com a sua porção.
