Iogurte líquido proteico de mirtilo
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Baixo teor de fibra
Iogurte líquido proteico de mirtilo tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Iogurte líquido proteico de mirtilo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Hidratos de carbono | 6.5 g |
| Açúcares (total) | 5.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 0.2 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Boa fonte de proteína
- Baixo teor de gordura
- Baixo teor de fibra
- Contém açúcares adicionados
- Base láctea ultraprocessada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Iogurte líquido proteico de mirtilo?
Iogurte líquido proteico de mirtilo tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
Iogurte líquido proteico de mirtilo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte líquido proteico de mirtilo tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Iogurte líquido proteico de mirtilo afecta o açúcar no sangue?
Iogurte líquido proteico de mirtilo tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Iogurte líquido proteico de mirtilo na aplicação Logi, com a sua porção.
