feijão verde cozido com tomate estufado
IG baixo
CG 2 por 100 g
- alto teor de fibra
- teor moderado de sódio (se adicionado sal)
feijão verde cozido com tomate estufado tem um índice glicémico de 30 (Baixo).
Atualizado em 28/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
feijão verde cozido com tomate estufado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 38 kcal |
| Hidratos de carbono | 7.5 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 1.7 g |
| Gordura | 0.3 g |
| Saturada | 0.05 g |
| Insaturada | 0.25 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de fibra
- baixa carga glicémica
- rico em vitaminas e antioxidantes
- teor moderado de sódio (se adicionado sal)
- baixo teor proteico
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de feijão verde cozido com tomate estufado?
feijão verde cozido com tomate estufado tem um índice glicémico de 30 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
feijão verde cozido com tomate estufado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
feijão verde cozido com tomate estufado tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que feijão verde cozido com tomate estufado afecta o açúcar no sangue?
feijão verde cozido com tomate estufado tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte feijão verde cozido com tomate estufado na aplicação Logi, com a sua porção.
