Alimentos sem leite

8959 alimentos

Alimentos sem leite ou ingrediente derivado do leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, natas ou soro de leite. A lista inclui alimentos de origem vegetal, carne, peixe, ovos e alternativas sem lacticínios. Produtos embalados podem conter vestígios — verifique o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Pão sem glúten com linhaça CG 1.5 / 100 g 9/10 Peru de peru estufado em tomate triturado, ervas e aromáticos CG 1.5 / 100 g 8/10 pimenta de Sichuan CG 1.5 / 100 g 8/10 Queque de linhaça caseiro CG 1.5 / 100 g 8/10 Salada de vieiras e cenoura CG 1.5 / 100 g 8.5/10 sementes de pepino CG 1.5 / 100 g 8/10 cebola cozida CG 1.5 / 100 g 9/10 lima CG 1.5 / 100 g 9/10 Farinha de amêndoa com ervas italianas secas CG 1.6 / 100 g 8/10 Amargos CG 1.6 / 100 g 2/10 Cerveja leve CG 1.6 / 100 g 6/10 Wraps de chia e linhaça CG 1.6 / 100 g 9/10 Pepino em conserva CG 1.6 / 100 g 6/10 sumo de lima CG 1.6 / 100 g 8/10 Mistura de sementes CG 1.7 / 100 g 9.5/10 sopa de miso com glúten de trigo CG 1.7 / 100 g 6.8/10 Goiaba madura CG 1.7 / 100 g 9/10 Toranja CG 1.7 / 100 g 8.5/10 Ketchup sem adição de açúcar CG 1.8 / 100 g 8/10 mistura de especiarias para ovo CG 1.8 / 100 g 3/10 Proteína vegetal (isolada) CG 1.8 / 100 g 5/10 sementes de maçã CG 1.8 / 100 g 3/10 Tempero tudo CG 1.8 / 100 g 6/10 carne de vaca seca CG 1.8 / 100 g 7/10 Bolachas de frutos secos e sementes CG 1.8 / 100 g 8/10 Gomasio CG 1.8 / 100 g 6/10 levedura inativa CG 1.8 / 100 g 6/10 Molho Rhode Island CG 1.8 / 100 g 2/10 Molho shito CG 1.8 / 100 g 3/10 Proteína de amêndoa CG 1.8 / 100 g 8/10 sal de alho CG 1.8 / 100 g 2/10 Sementes moídas CG 1.8 / 100 g 9/10 mostarda de Dijon CG 1.9 / 100 g 7/10 malagueta grelhada CG 1.9 / 100 g 9/10 lulas recheadas CG 1.9 / 100 g 7.8/10 Concentrado de proteína de trigo CG 1.9 / 100 g 6/10 Mistura de Sementes CG 1.9 / 100 g 9/10 Alho-francês CG 2 / 100 g 8/10 leite de amêndoa com baunilha CG 2 / 100 g 6/10 abóbora cozida CG 2 / 100 g 9/10 abóbora espaguete CG 2 / 100 g 9/10 abrunho-amarelo CG 2 / 100 g 9/10 Acerola CG 2 / 100 g 10/10 água de aveia CG 2 / 100 g 7/10 água vitaminada CG 2 / 100 g 2/10 Alcachofra CG 2 / 100 g 9/10 alcachofra congelada CG 2 / 100 g 9/10 alho-porro com natas CG 2 / 100 g 6/10 almôndega de aves CG 2 / 100 g 5/10 almôndega de porco CG 2 / 100 g 4/10 almôndegas com molho de tomate CG 2 / 100 g 5/10 Almôndegas de frango CG 2 / 100 g 7/10 Almôndegas de peixe caseiras com legumes e ervas CG 2 / 100 g 7/10 Almôndegas de vaca alimentada a pasto magra CG 2 / 100 g 5/10 Alternativa de parmesão à base de plantas (sementes de girassol e levedura nutricional) CG 2 / 100 g 7/10 Amêndoas fumadas assadas CG 2 / 100 g 6/10 Amoras de amoreira CG 2 / 100 g 8/10 Arenque em molho de tomate CG 2 / 100 g 7/10 arenque frito CG 2 / 100 g 6/10 Atum em molho de tomate CG 2 / 100 g 6/10 Atum vegetal CG 2 / 100 g 5/10 Bagas de Haskap CG 2 / 100 g 9.5/10 Bagos de arónia CG 2 / 100 g 10/10 batido de abacate CG 2 / 100 g 8/10 batido de fibra CG 2 / 100 g 6/10 Batido de proteína vegetal CG 2 / 100 g 4/10 Batido Glucerna CG 2 / 100 g 4/10 batido proteico café latte CG 2 / 100 g 6/10 bebida benecol CG 2 / 100 g 4/10 Bebida de cacau CG 2 / 100 g 7/10 Bebida de fibra CG 2 / 100 g 7/10 Beringela assada com molho de tomate e levedura nutricional CG 2 / 100 g 8/10 Beringela assada com tomate, alho e queijo feta CG 2 / 100 g 8/10 Beringela assada e esmagada CG 2 / 100 g 8/10 Bhaji de couve-flor assada (óleo mínimo) CG 2 / 100 g 9/10 bharta de melão-amargo CG 2 / 100 g 8/10 bife à base de plantas CG 2 / 100 g 6/10 bisque de lagosta CG 2 / 100 g 5/10 Bocadinhos de curgete assados com farinha de linhaça CG 2 / 100 g 8/10 bolacha com baixo teor de hidratos de carbono CG 2 / 100 g 5/10 bolacha de ovo CG 2 / 100 g 7/10 Bolachas feitas com farinha de amêndoa e adoçantes naturais (stevia/eritritol) CG 2 / 100 g 6/10 Bolinhos de cogumelos e nozes CG 2 / 100 g 7/10 bolo de carne de peru CG 2 / 100 g 6/10 borscht CG 2 / 100 g 8/10 Borscht Vermelho Winiary CG 2 / 100 g 4/10 brotos de ervilha CG 2 / 100 g 9/10 Brotos de feijão-mungo CG 2 / 100 g 10/10 Brócolos com tahini, limão e alho CG 2 / 100 g 9/10 Caçarola de couve-flor assada e peru magro com queijo mínimo e pão ralado integral CG 2 / 100 g 8/10 caçarola de taco CG 2 / 100 g 5/10 café com bebida de aveia CG 2 / 100 g 6/10 caldeirada de peixe com tomate CG 2 / 100 g 7/10 Caldo de legumes com lentilhas ou grão-de-bico CG 2 / 100 g 9/10 Cappuccino de leite de aveia com caramelo sem açúcar CG 2 / 100 g 6/10 capuccino de leite de soja CG 2 / 100 g 7/10 carambola CG 2 / 100 g 9/10 Caril de borrego CG 2 / 100 g 6/10 caril de camarão CG 2 / 100 g 6/10 caril de espinafres CG 2 / 100 g 8/10
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