batido de fibra
IG baixo
CG 5 por copo (250 g) · CG 2 por 100 g
- alto teor de fibra
- contém açúcares adicionados
batido de fibra tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicémica de 5.
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
batido de fibra é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 2 g |
| Insolúvel | 4 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de fibra
- baixa carga glicémica
- contém açúcares adicionados
- bebida processada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de batido de fibra?
batido de fibra tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma copo (250 g) tem uma carga glicémica de 5; por 100 g a carga glicémica é 2.
batido de fibra é adequado para pessoas com resistência à insulina?
batido de fibra tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que batido de fibra afecta o açúcar no sangue?
batido de fibra tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte batido de fibra na aplicação Logi, com a sua porção.
