Caril de borrego
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Teor moderado de gordura saturada
Caril de borrego tem um índice glicémico de 40 (Baixo).
Atualizado em 05/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de carne de borrego (crua)
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Caril de borrego é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 170 kcal |
| Hidratos de carbono | 5 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 13 g |
| Gordura | 11 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém ferro e zinco
- Teor moderado de fibra
- Teor moderado de gordura saturada
- Contém sal adicionado
- Processado com óleo e especiarias
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Caril de borrego?
Caril de borrego tem um índice glicémico de 40 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
Caril de borrego é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Caril de borrego tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de carne de borrego (crua) com menor carga glicémica?
Caril de borrego tem a menor carga glicémica de todas as formas de carne de borrego (crua) nesta base de dados (2 por 100 g).
Consulte Caril de borrego na aplicação Logi, com a sua porção.
