Molho shito
IG baixo
CG 1.8 por 100 g
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Elevado teor de sódio
Molho shito tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Atualizado em 30/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Molho shito é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Hidratos de carbono | 12 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 38 g |
| Saturada | 8 g |
| Insaturada | 30 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Fornece proteína de peixe seco
- Elevado teor de sódio
- Rico em gorduras saturadas
- Processado com adição de óleo e açúcar
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Molho shito?
Molho shito tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1.8 por 100 g.
Molho shito é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Molho shito tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Molho shito afecta o açúcar no sangue?
Molho shito tem uma carga glicémica de 1.8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Molho shito na aplicação Logi, com a sua porção.
