bolo de carne de peru
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Teor moderado de sódio
bolo de carne de peru tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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bolo de carne de peru é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 160 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 18 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Menor teor de gordura saturada do que o bolo de carne de vaca
- Contém alguma fibra
- Teor moderado de sódio
- Contém pão ralado refinado
- Nível moderado de processamento
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bolo de carne de peru?
bolo de carne de peru tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
bolo de carne de peru é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bolo de carne de peru tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que bolo de carne de peru afecta o açúcar no sangue?
bolo de carne de peru tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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