Alimentos sem crustáceos
6652 alimentos
Alimentos sem crustáceos listados: sem camarão, lagostim, caranguejo, lagosta ou lavagante. Peixe e moluscos são grupos de alergénios separados. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.
Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.
Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.
Trigo sarraceno IG baixo 49 CG 35 / 100 g 7/10 
xarope de tâmaras IG baixo 47 CG 35.3 / 100 g 4/10 
Aveia integral IG médio 55 CG 36 / 100 g 6/10 
Aveia sem glúten IG médio 55 CG 36 / 100 g 6/10 
Bagel de alecrim e parmesão IG alto 72 CG 36 / 100 g 4/10 
Baklava IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
Barra de bolacha crocante IG médio 65 CG 36 / 100 g 1.5/10 
base de shortbread IG médio 60 CG 36 / 100 g 2.5/10 
Bolacha Oreo IG baixo 50 CG 36 / 100 g 2/10 
bolo de frutos vermelhos IG alto 70 CG 36 / 100 g 2/10 
brownie de chocolate IG médio 65 CG 36 / 100 g 2.5/10 
chips de pão de centeio IG médio 55 CG 36 / 100 g 5/10 
Chips de pão escuro com alho IG médio 60 CG 36 / 100 g 4/10 
chips de pita integral assados no forno IG médio 55 CG 36 / 100 g 6.5/10 
chips multigrãos IG médio 55 CG 36 / 100 g 4/10 
Clusters de chocolate IG médio 60 CG 36 / 100 g 2/10 
cobertura de cacau IG médio 60 CG 36 / 100 g 1/10 
compota de figo IG médio 55 CG 36 / 100 g 2.5/10 
compota de framboesa IG médio 55 CG 36 / 100 g 2/10 
creme de café IG médio 60 CG 36 / 100 g 1/10 
Creme não lácteo IG médio 60 CG 36 / 100 g 2/10 
creme para café IG médio 58 CG 36 / 100 g 1/10 
Crosta de pão artesanal IG alto 70 CG 36 / 100 g 3/10 
doce de amendoim IG médio 60 CG 36 / 100 g 3/10 
Extrato de hortelã IG médio 60 CG 36 / 100 g 2/10 
Farinha de banana verde IG baixo 45 CG 36 / 100 g 8/10 
Farinha de painço IG baixo 54 CG 36 / 100 g 7/10 
fatia de bolo IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
fatia de pão sem glúten IG alto 75 CG 36 / 100 g 3/10 
flocos de grãos integrais IG médio 55 CG 36 / 100 g 7/10 
Folhado dinamarquês com compota de ameixa IG médio 65 CG 36 / 100 g 3/10 
gluten-free quinoa pasta IG baixo 53 CG 36 / 100 g 6/10 
Granola adoçada com frutas secas IG médio 55 CG 36 / 100 g 5/10 
granola de alperce IG médio 55 CG 36 / 100 g 4/10 
Granola de canela IG médio 55 CG 36 / 100 g 4/10 
Granola de Frutos e Nozes Cascadian Farm IG médio 55 CG 36 / 100 g 4/10 
Granola Leve e Crocante IG médio 55 CG 36 / 100 g 4/10 
Granola probiótica de grãos antigos IG médio 55 CG 36 / 100 g 5/10 
Grão de pilsberries IG alto 75 CG 36 / 100 g 2/10 
Kashi GO Cereal de Proteína e Fibra IG médio 55 CG 36 / 100 g 7/10 
Kraft mac and cheese (original) IG médio 64 CG 36 / 100 g 2.5/10 
Manga verde em pó com pimenta caiena IG médio 55 CG 36 / 100 g 4/10 
Marmelada de laranja IG médio 55 CG 36 / 100 g 2/10 
massa curta IG baixo 50 CG 36 / 100 g 4/10 
Massa de farinha de trigo IG médio 60 CG 36 / 100 g 4/10 
massa de fava tonka IG médio 60 CG 36 / 100 g 2/10 
Massa de Pão Cozido IG alto 75 CG 36 / 100 g 4/10 
Massa de pizza clássica IG alto 70 CG 36 / 100 g 3/10 
Massa espiral IG baixo 50 CG 36 / 100 g 4/10 
Massa para pão plano IG alto 70 CG 36 / 100 g 4/10 
Massa penne IG baixo 50 CG 36 / 100 g 3/10 
Massa quebrada IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
Massa tubular IG baixo 50 CG 36 / 100 g 4/10 
Mistura para molho au jus IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
Mistura para molho de caril de frango IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
molho agridoce de malagueta IG médio 65 CG 36 / 100 g 1/10 
Muesli Clássico IG médio 55 CG 36 / 100 g 4/10 
muffin de laranja IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
Naan IG alto 72 CG 36 / 100 g 4/10 
painço-pérola IG baixo 54 CG 36 / 100 g 6.5/10 
Palha frita IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
palitos de pão integral IG médio 55 CG 36 / 100 g 5/10 
pão brioche IG alto 70 CG 36 / 100 g 3/10 
pão brioche para hot dog IG alto 70 CG 36 / 100 g 2/10 
Pão com manteiga IG alto 75 CG 36 / 100 g 3/10 
pão com sementes de sésamo IG alto 75 CG 36 / 100 g 3.5/10 
pão de cerveja IG alto 75 CG 36 / 100 g 3.5/10 
Pão de passas IG alto 70 CG 36 / 100 g 3/10 
pão naan IG alto 72 CG 36 / 100 g 3/10 
Pão sem glúten Schär IG alto 75 CG 36 / 100 g 4/10 
Pequenas massas IG baixo 50 CG 36 / 100 g 5/10 
Pide turco IG alto 70 CG 36 / 100 g 4/10 
Pizza branca IG alto 75 CG 36 / 100 g 2/10 
Pó de alfarroba IG baixo 40 CG 36 / 100 g 3/10 
pó de maçã IG baixo 40 CG 36 / 100 g 4/10 
Pretzel proteico sabor Everything IG médio 65 CG 36 / 100 g 4/10 
Quinoa estalada IG baixo 53 CG 36 / 100 g 7/10 
recheio de creme IG médio 65 CG 36 / 100 g 1/10 
torrada de pão branco IG alto 75 CG 36 / 100 g 2/10 
Torrada sem glúten IG alto 75 CG 36 / 100 g 2/10 
trigo descascado IG baixo 50 CG 36 / 100 g 5.5/10 
Wafer Knoppers IG médio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
Wrap sem glúten IG alto 75 CG 36 / 100 g 4/10 
xarope de bordo IG baixo 54 CG 36.2 / 100 g 3/10 
Aveia IG médio 55 CG 36.3 / 100 g 7/10 
Aveia biológica IG médio 55 CG 36.3 / 100 g 7.5/10 
Aveia integral IG médio 55 CG 36.5 / 100 g 8/10 Pão de forma de trigo torrado IG alto 75 CG 36.8 / 100 g 3/10 
Pão de Forma Fatiado Fino IG alto 75 CG 36.8 / 100 g 3/10 
Pão de sanduíche IG alto 75 CG 36.8 / 100 g 4/10 
aglomerados de aveia IG médio 55 CG 37 / 100 g 4/10 
bagel de trigo IG alto 72 CG 37 / 100 g 3.5/10 
Bagel torrado IG alto 72 CG 37 / 100 g 4/10 
barra de aveia IG médio 60 CG 37 / 100 g 4/10 
bolachas de centeio com massa mãe IG médio 55 CG 37 / 100 g 5.5/10 
Bolachas integrais IG médio 55 CG 37 / 100 g 4/10 
Donut clássico IG alto 76 CG 37 / 100 g 2/10 
Extrato de maçã IG médio 60 CG 37 / 100 g 2/10 
Farinha de trigo integral IG baixo 51 CG 37 / 100 g 4/10 
fatias finas de amêndoa IG médio 55 CG 37 / 100 g 4/10 
