hambúrguer de frango com espinafres
IG médio
CG 8 por 100 g
- Contém proteína magra
- Elevado teor de sódio
hambúrguer de frango com espinafres tem um índice glicémico de 55, superior ao do hambúrguer de frango com espinafres simples (45).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de hambúrguer de frango com espinafres
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
hambúrguer de frango com espinafres é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 15 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 0.4 g |
| Adicionados | 0.8 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 13 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém proteína magra
- Fornece alguma fibra proveniente dos espinafres
- Elevado teor de sódio
- Teor moderadamente elevado de hidratos de carbono processados
- Contém açúcares e gorduras adicionadas
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de hambúrguer de frango com espinafres?
hambúrguer de frango com espinafres tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 8 por 100 g.
hambúrguer de frango com espinafres é adequado para pessoas com resistência à insulina?
hambúrguer de frango com espinafres tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual a forma de hambúrguer de frango com espinafres com menor carga glicémica?
Entre as formas de hambúrguer de frango com espinafres nesta base de dados, hambúrguer de frango com espinafres tem a menor carga glicémica (6 por 100 g).
Consulte hambúrguer de frango com espinafres na aplicação Logi, com a sua porção.
