lasanha à bolonhesa
IG baixo
CG 8 por 100 g
- Bom teor de proteína
- Carga glicémica moderada
lasanha à bolonhesa tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 23/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
lasanha à bolonhesa é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 160 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 3 g |
| Insaturada | 3 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Bom teor de proteína
- Contém alguma fibra
- Carga glicémica moderada
- Teor elevado de gorduras saturadas
- Teor elevado de sódio
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de lasanha à bolonhesa?
lasanha à bolonhesa tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 8 por 100 g.
lasanha à bolonhesa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
lasanha à bolonhesa tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que lasanha à bolonhesa afecta o açúcar no sangue?
lasanha à bolonhesa tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte lasanha à bolonhesa na aplicação Logi, com a sua porção.
