katsu de frango
IG médio
CG 8 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Processamento moderado e frito
katsu de frango tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 24/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 15 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 16 g |
| Gordura | 13 g |
| Saturada | 3 g |
| Insaturada | 9 g |
| Sódio | 480 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém alguma fibra
- Fornece ferro e vitaminas do complexo B
- Processamento moderado e frito
- Teor de sódio elevado
- Contém gorduras adicionadas e alguns açúcares adicionados
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de katsu de frango?
katsu de frango tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 8 por 100 g.
katsu de frango é adequado para pessoas com resistência à insulina?
katsu de frango tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que katsu de frango afecta o açúcar no sangue?
katsu de frango tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte katsu de frango na aplicação Logi, com a sua porção.
