hambúrguer vegetal
IG baixo
CG 8 por 100 g
- bom teor de fibra
- teor moderado de sódio
hambúrguer vegetal tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 06/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de hambúrguer vegetal
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
hambúrguer vegetal é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 6 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- bom teor de fibra
- teor moderado de proteína
- baixo teor de gorduras saturadas
- teor moderado de sódio
- ingredientes processados
- adição de açúcares
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de hambúrguer vegetal?
hambúrguer vegetal tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 8 por 100 g.
hambúrguer vegetal é adequado para pessoas com resistência à insulina?
hambúrguer vegetal tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de hambúrguer vegetal com menor carga glicémica?
hambúrguer vegetal tem a menor carga glicémica de todas as formas de hambúrguer vegetal nesta base de dados (8 por 100 g).
Consulte hambúrguer vegetal na aplicação Logi, com a sua porção.
