Alimentos sem frutas de casca

6.359 alimentos

Alimentos sem frutas de casca listadas: sem amêndoas, nozes, avelãs, castanhas de caju, pistaches, pecãs, castanhas-do-pará ou macadâmias. Amendoim é um grupo separado. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

patê de coelho CG 1 / 100 g 6.5/10 Pedaços de abobrinha CG 1 / 100 g 10/10 Peito de frango com legumes CG 1 / 100 g 8.5/10 peito de frango magro com legumes assados não amiláceos CG 1 / 100 g 9/10 Peito de peru fatiado e abacate enrolados em folhas de alface CG 1 / 100 g 8.5/10 Peito de peru magro com brócolis CG 1 / 100 g 9/10 Peito de peru magro com folhas verdes e vegetais frescos CG 1 / 100 g 9/10 Pele de tofu seca CG 1 / 100 g 9/10 pepino CG 1 / 100 g 10/10 pepino CG 1 / 100 g 10/10 Pepino CG 1 / 100 g 9/10 Pepino em cubos CG 1 / 100 g 10/10 Pepino em vinagre branco CG 1 / 100 g 9/10 Pepino inglês CG 1 / 100 g 10/10 Pepino verde CG 1 / 100 g 9.5/10 pepinos em conserva CG 1 / 100 g 7/10 Peru moído magro com molho de tomate e ervas italianas CG 1 / 100 g 8/10 Picles de Pepino Gherkin CG 1 / 100 g 7/10 Pico de gallo CG 1 / 100 g 9.5/10 pimenta CG 1 / 100 g 9/10 pimenta CG 1 / 100 g 9.5/10 Pimenta CG 1 / 100 g 9/10 pimenta amarela CG 1 / 100 g 9.5/10 pimenta banana CG 1 / 100 g 9.5/10 pimenta malagueta suave CG 1 / 100 g 8/10 pimenta poblano CG 1 / 100 g 9.5/10 pimenta scotch bonnet CG 1 / 100 g 9/10 pimenta verde CG 1 / 100 g 9/10 pimenta-caiena CG 1 / 100 g 9/10 Pimentão CG 1 / 100 g 9/10 Pimentão amarelo CG 1 / 100 g 9/10 Pimentão amarelo assado CG 1 / 100 g 9/10 pimentão assado CG 1 / 100 g 9/10 Pimentão doce CG 1 / 100 g 9/10 Pimentão doce alongado CG 1 / 100 g 9.5/10 pimentão frito CG 1 / 100 g 9/10 Pimentão Gypsy CG 1 / 100 g 9.5/10 Pimentão meio cozido CG 1 / 100 g 8/10 pimentão verde CG 1 / 100 g 9/10 pimentão verde CG 1 / 100 g 9/10 Pimentão verde picado CG 1 / 100 g 9/10 Pimentão verde refogado CG 1 / 100 g 9/10 Pimentão vermelho CG 1 / 100 g 9/10 pimentão vermelho assado no forno CG 1 / 100 g 9/10 pimentas em conserva CG 1 / 100 g 6/10 pimentões mistos picados CG 1 / 100 g 10/10 Pimentões recheados com peru magro, abobrinha e ervas (assados) CG 1 / 100 g 9/10 pimentões salteados CG 1 / 100 g 9/10 Planta de endro CG 1 / 100 g 9/10 Poke de atum CG 1 / 100 g 8/10 polpa de açaí sem açúcar CG 1 / 100 g 9/10 Pó de alga marinha CG 1 / 100 g 9/10 Pó de óleo MCT CG 1 / 100 g 3/10 presunto com mel CG 1 / 100 g 4.5/10 Proteína CG 1 / 100 g 6/10 Proteína à base de seitan CG 1 / 100 g 6/10 Proteína de cânhamo em pó CG 1 / 100 g 9/10 proteína de soja CG 1 / 100 g 6/10 pudim de chocolate com sementes de chia CG 1 / 100 g 9/10 Pulao de arroz de couve-flor low-carb com soja CG 1 / 100 g 9/10 Purê de abacate com páprica CG 1 / 100 g 9/10 Purê de abacate com suco de limão e alho CG 1 / 100 g 9/10 purê de berinjela assada (estilo baba ganoush, simples) CG 1 / 100 g 9/10 Purê de brócolis cozido no vapor com abacate CG 1 / 100 g 10/10 purê de cebola CG 1 / 100 g 9/10 purê de couve-flor CG 1 / 100 g 10/10 Purê de couve-flor assado em pedaços pequenos CG 1 / 100 g 9/10 Purê de couve-flor com azeite extravirgem e alho CG 1 / 100 g 9/10 purê de tomate assado e páprica defumada CG 1 / 100 g 9/10 Quark com baixo teor de gordura CG 1 / 100 g 7/10 quark integral CG 1 / 100 g 7/10 Quark magro CG 1 / 100 g 8/10 Quark sem lactose CG 1 / 100 g 7/10 Quark semidesnatado CG 1 / 100 g 8/10 Quark zero gordura CG 1 / 100 g 9/10 queijo branco CG 1 / 100 g 8/10 queijo coalho branco CG 1 / 100 g 8/10 Queijo cottage com alho e endro CG 1 / 100 g 8/10 queijo cottage com baixo teor de gordura CG 1 / 100 g 9/10 queijo cottage com baixo teor de gordura misturado com pepino e ervas CG 1 / 100 g 8/10 queijo cottage com baixo teor de gordura, cebolinha e ervas frescas CG 1 / 100 g 7/10 Queijo cottage com baixo teor de gordura, sementes de chia e canela CG 1 / 100 g 8/10 Queijo cottage com baunilha e xilitol CG 1 / 100 g 8/10 queijo cottage com tomate CG 1 / 100 g 8/10 Queijo Cottage de Albumina CG 1 / 100 g 8/10 Queijo cottage enriquecido com sementes de cânhamo CG 1 / 100 g 7.5/10 Queijo cottage granulado CG 1 / 100 g 7.5/10 Queijo cottage grãos pequenos CG 1 / 100 g 8/10 Queijo cottage misturado (baixo teor de gordura, alto teor de proteína) CG 1 / 100 g 8/10 Queijo cottage Piatnica CG 1 / 100 g 8/10 Queijo cottage rico em proteínas CG 1 / 100 g 8/10 Queijo de coalhada semigordo CG 1 / 100 g 8/10 Queijo fresco CG 1 / 100 g 7/10 Queijo integral Bieluch CG 1 / 100 g 7.5/10 Queijo labneh CG 1 / 100 g 7/10 queijo light CG 1 / 100 g 7.5/10 Queijo quark CG 1 / 100 g 6.5/10 queijo rico em proteínas CG 1 / 100 g 8.5/10 queijo ricota CG 1 / 100 g 7/10 Queijo ricota com canela e estévia CG 1 / 100 g 7/10
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