enroladinho de endívia com presunto
IG baixo
CG 1 por 100 g
- boa fonte de proteína
- teor moderado de sódio
enroladinho de endívia com presunto tem índice glicêmico de 30 (Baixo).
Atualizado em 5 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
enroladinho de endívia com presunto é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 95 kcal |
| Carboidratos | 4.5 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.2 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 8.5 g |
| Gorduras | 5.2 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- boa fonte de proteína
- contém fibras alimentares
- baixa carga glicêmica
- teor moderado de sódio
- contém carne processada
- contém alguma gordura saturada
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de enroladinho de endívia com presunto?
enroladinho de endívia com presunto tem índice glicêmico de 30 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
enroladinho de endívia com presunto é bom para pessoas com resistência à insulina?
enroladinho de endívia com presunto tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como enroladinho de endívia com presunto afeta o açúcar no sangue?
enroladinho de endívia com presunto tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Veja enroladinho de endívia com presunto no app Logi, com sua porção.
