ensopado de carne com legumes em lata
IG baixo
CG 1 por 100 g
- fonte de proteína
- teor moderado de sódio
ensopado de carne com legumes em lata tem índice glicêmico de 35, menor que o carne ensopada com legumes simples (38).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de carne ensopada com legumes
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
ensopado de carne com legumes em lata é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 3 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 8 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- fonte de proteína
- contém alguns legumes
- baixa carga glicêmica
- teor moderado de sódio
- produto de carne processada
- baixo teor de fibras
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de ensopado de carne com legumes em lata?
ensopado de carne com legumes em lata tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
ensopado de carne com legumes em lata é bom para pessoas com resistência à insulina?
ensopado de carne com legumes em lata tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de carne ensopada com legumes tem a menor carga glicêmica?
ensopado de carne com legumes em lata tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de carne ensopada com legumes neste banco de dados (1 por 100 g).
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