Ensopado de frango magro com legumes variados (frango sem pele, sal mínimo)
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Ensopado de frango magro com legumes variados (frango sem pele, sal mínimo) tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Ensopado de frango magro com legumes variados (frango sem pele, sal mínimo) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Ensopado de frango magro com legumes variados (frango sem pele, sal mínimo) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixa gordura saturada
- ✓ Rico em fibras e micronutrientes
- ✗ Contém sódio
- ✗ Baixo em gorduras saudáveis
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 4g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 1.1g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ensopado de frango magro com legumes variados (frango sem pele, sal mínimo)?
Ensopado de frango magro com legumes variados (frango sem pele, sal mínimo) tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Ensopado de frango magro com legumes variados (frango sem pele, sal mínimo) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ensopado de frango magro com legumes variados (frango sem pele, sal mínimo) tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Ensopado de frango magro com legumes variados (frango sem pele, sal mínimo) afeta o açúcar no sangue?
Ensopado de frango magro com legumes variados (frango sem pele, sal mínimo) tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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