frango cozido
Sem índice glicêmico8/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 8/10
- Excelente fonte de proteína de alta qualidade
- Baixo teor de micronutrientes e fitonutrientes
frango cozido não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #171451 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Frango
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
frango cozido é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 3 oz (standard serving) | 85 g |
| 1 xícara | 140 g |
| 1 breast, medium | 170 g |
Informação nutricional (por 100g)
177
Calorias
0 g
Carboidratos
27.29 g
Proteínas
6.71 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 177 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 27.29 g |
| Gorduras | 6.71 g |
| Saturadas | 1.86 g |
| Insaturadas | 4.85 g |
| Sódio | 70 mg |
Nível de processamento
30%
Mínimo
Por que essa pontuação?
- Excelente fonte de proteína de alta qualidade
- Impacto glicêmico zero/neutro para o açúcar no sangue
- Baixo teor de micronutrientes e fitonutrientes
- Falta de teor de fibras
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de frango cozido?
frango cozido não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
frango cozido é bom para pessoas com resistência à insulina?
frango cozido não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Veja frango cozido no app Logi, com sua porção.
