cogumelos marinados

GI 15 · BaixoCG 1 / 100 g6/10

IG baixo

15 GI

CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 6/10

Baixo teor calórico
Alto teor de sódio

cogumelos marinados tem índice glicêmico de 15, maior que o Champignon simples (10).

Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Champignon

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cogumelos marinados é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

5 g

Carboidratos

2 g

Proteínas

0.5 g

Gorduras

por 100g

Calorias	35 kcal
Carboidratos	5 g
Açúcares (total)	1.5 g
Naturais	1 g
Adicionados	0.5 g
Fibras	2.2 g
Solúveis	0.7 g
Insolúveis	1.5 g
Proteínas	2 g
Gorduras	0.5 g
Saturadas	0.1 g
Insaturadas	0.4 g
Sódio	900 mg

Nível de processamento

70%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Baixo teor calórico
Contém fibras e micronutrientes
Alto teor de sódio
Contém açúcares adicionados
Nível moderado de processamento

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de cogumelos marinados?

cogumelos marinados tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.

cogumelos marinados é bom para pessoas com resistência à insulina?

cogumelos marinados tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Champignon tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Champignon neste banco de dados, Champignon tem a menor carga glicêmica (0.3 por 100 g).

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