Espinafre baby com nozes trituradas e vinagre balsâmico
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Rico em antioxidantes e fibras
- Contém alguns açúcares naturais
Espinafre baby com nozes trituradas e vinagre balsâmico tem índice glicêmico de 10, menor que o Espinafre simples (15).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Espinafre
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Espinafre baby com nozes trituradas e vinagre balsâmico é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 85 kcal |
| Carboidratos | 6.5 g |
| Açúcares (total) | 2.1 g |
| Naturais | 2.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.7 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 3.2 g |
| Gorduras | 6.2 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 5.5 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Rico em antioxidantes e fibras
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Baixa carga glicêmica
- Contém alguns açúcares naturais
- Teor moderado de sódio devido ao vinagre balsâmico
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Espinafre baby com nozes trituradas e vinagre balsâmico?
Espinafre baby com nozes trituradas e vinagre balsâmico tem índice glicêmico de 10 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Espinafre baby com nozes trituradas e vinagre balsâmico é bom para pessoas com resistência à insulina?
Espinafre baby com nozes trituradas e vinagre balsâmico tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Espinafre tem a menor carga glicêmica?
Espinafre baby com nozes trituradas e vinagre balsâmico tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Espinafre neste banco de dados (1 por 100 g).
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