molho de espinafre
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Contém vegetais de folhas verdes
- Contém creme de leite (gordura saturada)
molho de espinafre tem índice glicêmico de 25 (Baixo).
Atualizado em 5 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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molho de espinafre é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 5 g |
| Açúcares (total) | 1.8 g |
| Naturais | 1.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém vegetais de folhas verdes
- Teor moderado de fibras
- Baixa carga glicêmica
- Contém creme de leite (gordura saturada)
- Teor moderado de sódio
- Levemente processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de molho de espinafre?
molho de espinafre tem índice glicêmico de 25 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
molho de espinafre é bom para pessoas com resistência à insulina?
molho de espinafre tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como molho de espinafre afeta o açúcar no sangue?
molho de espinafre tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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