Ervas frescas picadas com raspas de limão ou lima
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Ervas frescas picadas com raspas de limão ou lima tem um índice glicêmico de 5, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Ervas frescas picadas com raspas de limão ou lima está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Ervas frescas picadas com raspas de limão ou lima é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 10/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Rico em antioxidantes
- ✓ Rico em fibras
- ✓ Carga glicêmica muito baixa
- ✗ Baixo teor de proteína
- ✗ Valor calórico mínimo
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 6g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 2.5g |
| Gorduras | 0.6g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ervas frescas picadas com raspas de limão ou lima?
Ervas frescas picadas com raspas de limão ou lima tem um índice glicêmico de 5, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Ervas frescas picadas com raspas de limão ou lima é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ervas frescas picadas com raspas de limão ou lima tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Ervas frescas picadas com raspas de limão ou lima afeta o açúcar no sangue?
Ervas frescas picadas com raspas de limão ou lima tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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