Alimentos sem leite

8.958 alimentos

Alimentos sem leite ou ingrediente derivado de leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, creme ou soro de leite. A lista inclui alimentos vegetais, carnes, peixes, ovos e alternativas sem laticínios. Produtos industrializados ainda podem conter traços — confira o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

Molho de tomate cereja com manjericão CG 2 / 100 g 8/10 molho leve CG 2 / 100 g 6.5/10 Molho marinara Rao's CG 2 / 100 g 8.5/10 Molho marinara sem adição de açúcar CG 2 / 100 g 8/10 molho misto de tomates frescos e vegetais não amiláceos CG 2 / 100 g 7/10 Molho peri picante CG 2 / 100 g 7/10 Molho ponzu CG 2 / 100 g 5/10 Molho Romesco (sem pão) CG 2 / 100 g 7/10 molho sambal CG 2 / 100 g 6.5/10 Molho toscano CG 2 / 100 g 7/10 Molho vegetariano de cogumelos (com fibra de aveia ou farinha de grão-de-bico) CG 2 / 100 g 8/10 Molho verde de tomatillo e semente de abóbora (pipian verde) CG 2 / 100 g 8/10 morango silvestre CG 2 / 100 g 9/10 Mostarda Dijon CG 2 / 100 g 7/10 mostarda marrom CG 2 / 100 g 5/10 Mousse de chia com leite de coco CG 2 / 100 g 8/10 Mousse de legumes CG 2 / 100 g 7/10 Nabo CG 2 / 100 g 9/10 nabo em conserva CG 2 / 100 g 6.5/10 natto com kimchi CG 2 / 100 g 8/10 Nuts and seeds (mixed, raw) CG 2 / 100 g 9/10 ovo vegano CG 2 / 100 g 7.5/10 Óleo de pimenta com alho CG 2 / 100 g 9/10 Pad thai com macarrão shirataki CG 2 / 100 g 7/10 palitos de tofu seco CG 2 / 100 g 7/10 Palitos de vegetais crus com molho de homus CG 2 / 100 g 9/10 Panquecas de brócolis e linhaça CG 2 / 100 g 8/10 pão de farinha de amêndoa CG 2 / 100 g 7/10 pão de hambúrguer rico em proteínas e baixo em carboidratos CG 2 / 100 g 7/10 pão low carb CG 2 / 100 g 7/10 Pão plano de couve-flor CG 2 / 100 g 8/10 passata de tomate CG 2 / 100 g 9/10 pasta antipasto quente CG 2 / 100 g 4/10 pasta de alcachofra CG 2 / 100 g 6/10 pasta de atum e cenoura CG 2 / 100 g 8/10 Pasta de avelã pura CG 2 / 100 g 9/10 Pasta de cacau CG 2 / 100 g 8/10 Pasta de ervas (feno-grego e especiarias) CG 2 / 100 g 7/10 Pasta de espinafre com alcachofra CG 2 / 100 g 4/10 Pasta de peixe com legumes CG 2 / 100 g 7.5/10 Pasta de pimenta CG 2 / 100 g 7/10 Pasta de pimenta, gengibre, capim-limão e raspas de limão CG 2 / 100 g 9/10 Pasta de pimentão e pepino CG 2 / 100 g 7/10 pasta de pimentão vermelho assado CG 2 / 100 g 7/10 pasta de pimentão vermelho assado CG 2 / 100 g 8/10 pasta de raiz-forte CG 2 / 100 g 9/10 Pasta de semente de girassol CG 2 / 100 g 7/10 Pasta de semente de papoula sem açúcar CG 2 / 100 g 6/10 pasta de tomate CG 2 / 100 g 8/10 pasta leve de ovo, legumes e cebolinha CG 2 / 100 g 7/10 Patê de caça CG 2 / 100 g 6/10 patê de cogumelos CG 2 / 100 g 7.5/10 Pavlova com eritritol CG 2 / 100 g 4/10 Peito de peru grelhado com legumes assados CG 2 / 100 g 9/10 peixe cozido ao molho de tomate CG 2 / 100 g 7/10 Pesto de pimentão vermelho CG 2 / 100 g 6/10 pesto de pistache CG 2 / 100 g 6/10 Pesto de tomate seco CG 2 / 100 g 7/10 pesto vermelho CG 2 / 100 g 4/10 Picles indiano temperado CG 2 / 100 g 5.5/10 pimenta cereja recheada com cream cheese CG 2 / 100 g 5/10 pimenta em conserva CG 2 / 100 g 7/10 pimenta vermelha frita CG 2 / 100 g 8/10 pinhão CG 2 / 100 g 8/10 Polpa de tomate CG 2 / 100 g 9/10 porco refogado com manjericão CG 2 / 100 g 6/10 Pó de proteína minimamente processado com cacau cru, sem açúcares adicionados CG 2 / 100 g 8/10 pó de spirulina CG 2 / 100 g 9/10 Pó de spirulina CG 2 / 100 g 9/10 proteína de grão-de-bico CG 2 / 100 g 7/10 Proteína texturizada de soja CG 2 / 100 g 8/10 Proteína vegana em pó CG 2 / 100 g 7/10 Pudim de chia com frutas vermelhas e leite de amêndoas sem açúcar CG 2 / 100 g 9/10 pudim de tofu sedoso e chia (adoçado com frutas) CG 2 / 100 g 8/10 Purê de couve-flor com pasta de gergelim e ervas CG 2 / 100 g 9/10 Purê de couve-flor e cogumelos com sementes de cânhamo CG 2 / 100 g 9/10 Purê de pimenta vermelha e alho CG 2 / 100 g 9/10 Purê de pimentão vermelho assado e tomate CG 2 / 100 g 8/10 purê de tomate CG 2 / 100 g 8/10 Quiabo ao molho de tomate CG 2 / 100 g 9/10 Quiabo assado com pouco óleo e especiarias CG 2 / 100 g 9/10 Quiabo assado no forno com azeite CG 2 / 100 g 9/10 quiabo cozido no vapor CG 2 / 100 g 10/10 Rábano ralado com vinagre de maçã e água CG 2 / 100 g 8/10 Rábano-forte branco CG 2 / 100 g 9/10 Ragu de legumes (berinjela, cogumelos, tomates) CG 2 / 100 g 9/10 Ragu marinara assado na pedra CG 2 / 100 g 7/10 Raiz de rábano-forte CG 2 / 100 g 9/10 Raiz-forte fermentada CG 2 / 100 g 9/10 rasam CG 2 / 100 g 7/10 Ratatouille clássico CG 2 / 100 g 9/10 ratatouille com frango CG 2 / 100 g 8/10 Ratatouille de legumes mistos CG 2 / 100 g 9/10 recheio de cebola e cogumelo CG 2 / 100 g 8/10 refogado de melão-de-são-caetano com ovo CG 2 / 100 g 8/10 Refrigerante probiótico CG 2 / 100 g 3/10 Rendang de carne bovina CG 2 / 100 g 6/10 Rendang de tempeh CG 2 / 100 g 7/10 repolho frito CG 2 / 100 g 8/10 repolho roxo em conserva CG 2 / 100 g 7/10
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