ratatouille com frango
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Alto teor de vegetais
- Contém algum sódio
ratatouille com frango tem índice glicêmico de 30 (Baixo).
Atualizado em 5 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 75 kcal |
| Carboidratos | 5 g |
| Açúcares (total) | 2.8 g |
| Naturais | 2.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de vegetais
- Boa fonte de proteína magra
- Baixa carga glicêmica
- Contém algum sódio
- Levemente processado
- Teor de gordura baixo, porém presente
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de ratatouille com frango?
ratatouille com frango tem índice glicêmico de 30 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
ratatouille com frango é bom para pessoas com resistência à insulina?
ratatouille com frango tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como ratatouille com frango afeta o açúcar no sangue?
ratatouille com frango tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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