Refeição pronta embalada
IG médio
CG 13 por 100 g
- Fonte de proteína
- Alto índice glicêmico
Refeição pronta embalada tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 9 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Refeição pronta embalada é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 4.5 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fonte de proteína
- Baixo teor de gordura saturada
- Alto índice glicêmico
- Carga glicêmica média
- Alto teor de sódio
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Refeição pronta embalada?
Refeição pronta embalada tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 13 por 100 g.
Refeição pronta embalada é bom para pessoas com resistência à insulina?
Refeição pronta embalada tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Lentilhas cozidas.
Como Refeição pronta embalada afeta o açúcar no sangue?
Refeição pronta embalada tem uma carga glicêmica de 13 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Veja Refeição pronta embalada no app Logi, com sua porção.
