ovo vegano
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ovo vegano tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, ovo vegano está entre os mais baixos no índice glicêmico.
ovo vegano é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ teor moderado de proteína
- ✓ baixo teor de açúcar
- ✗ nível moderado de sódio
- ✗ contém algumas gorduras saturadas
- ✗ moderadamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 4g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.7g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 10g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 8g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de ovo vegano?
ovo vegano tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
ovo vegano é bom para pessoas com resistência à insulina?
ovo vegano tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como ovo vegano afeta o açúcar no sangue?
ovo vegano tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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