Rendang de tempeh
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de sódio
Rendang de tempeh tem índice glicêmico de 20, maior que o Tempeh simples (15).
Atualizado em 7 de abr. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Tempeh
- GI 15 · CG 1 por 100 g
Tempeh - Fatias de tempeh marinadas em ervas e especiarias, assadasGI 15 · CG 1 por 100 g bakedmarinated
- GI 15 · CG 1 por 100 g bacon
Tempeh bacon - GI 15 · CG 1 por 100 g steamed
tempeh cozido no vapor - GI 15 · CG 1 por 100 g smokedstrips
Tempeh defumado - Tempeh fermentadoGI 15 · CG 1 por 100 g curry
- Tempeh levemente dourado no óleo de abacateGI 15 · CG 1 por 100 g friedminimal oil
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Rendang de tempeh é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 15 g |
| Gorduras | 12 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Boa fonte de fibras
- Baixa carga glicêmica
- Teor moderado de sódio
- Contém gordura saturada do leite de coco
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Rendang de tempeh?
Rendang de tempeh tem índice glicêmico de 20 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
Rendang de tempeh é bom para pessoas com resistência à insulina?
Rendang de tempeh tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Tempeh tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Tempeh neste banco de dados, Fatias de tempeh marinadas em ervas e especiarias, assadas tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja Rendang de tempeh no app Logi, com sua porção.
