Rendang de carne bovina
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Rendang de carne bovina tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Rendang de carne bovina está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Rendang de carne bovina é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Low glycemic load and index
- ✓ Good source of protein
- ✓ Minimally processed
- ✗ High saturated fat content
- ✗ High sodium levels
- ✗ Low fiber density
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 260 kcal |
| Carboidratos | 5g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.7g |
| Proteínas | 18g |
| Gorduras | 19g |
| Saturadas | 10g |
| Insaturadas | 8g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Rendang de carne bovina?
Rendang de carne bovina tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Rendang de carne bovina é bom para pessoas com resistência à insulina?
Rendang de carne bovina tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Rendang de carne bovina afeta o açúcar no sangue?
Rendang de carne bovina tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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