rosbife
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
- alto teor de proteína
- contém algumas gorduras saturadas
rosbife não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Revisado em 7 de ago. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #170629 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Carne bovina
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
rosbife é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 3 oz cooked | 85 g |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 177 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 27.76 g |
| Gorduras | 6.48 g |
| Saturadas | 2.65 g |
| Insaturadas | 3.83 g |
| Sódio | 55 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- baixo teor de sódio
- sem conservantes adicionados
- contém algumas gorduras saturadas
- sem fibras
- potencial para consumo excessivo de carne vermelha
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de rosbife?
rosbife não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
rosbife é bom para pessoas com resistência à insulina?
rosbife não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Qual forma de Carne bovina tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Carne bovina neste banco de dados, carne seca tem a menor carga glicêmica (1.8 por 100 g).
Veja rosbife no app Logi, com sua porção.
