Carne bovina
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Carne bovina tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Carne bovina está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Carne bovina é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Impacto glicêmico zero
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Contém gordura saturada
- ✗ Sem fibras
- ✗ Potencial para maior processamento dependendo do corte
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 187 kcal |
| Carboidratos | 0g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 26g |
| Gorduras | 9.5g |
| Saturadas | 3.8g |
| Insaturadas | 5.7g |
| Sódio | 55mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Carne bovina?
Carne bovina tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Carne bovina é bom para pessoas com resistência à insulina?
Carne bovina tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Carne bovina afeta o açúcar no sangue?
Carne bovina tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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