palitos de tofu seco
IG baixo
CG 2 por 100 g
- alto teor de proteína
- processamento moderado
palitos de tofu seco tem índice glicêmico de 15, igual ao tofu em tiras simples (15).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de tofu em tiras
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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palitos de tofu seco é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 440 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.1 g |
| Insolúveis | 4.9 g |
| Proteínas | 44 g |
| Gorduras | 24 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 20.5 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- boa fonte de fibras
- processamento moderado
- teor moderado de gordura
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de palitos de tofu seco?
palitos de tofu seco tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
palitos de tofu seco é bom para pessoas com resistência à insulina?
palitos de tofu seco tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de tofu em tiras tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de tofu em tiras neste banco de dados, tofu em tiras tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
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