Nabiał
731 produktów
Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.
Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.
Mus ze świeżej gruszki z jogurtem naturalnym, bez cukru Niski IG 38 ŁG 4 / 100 g 8/10 
Naturalny skyr ze świeżymi kawałkami mango Niski IG 45 ŁG 4 / 100 g 8/10 
Skyr jagodowy Niski IG 45 ŁG 4 / 100 g 7/10 Skyr o smaku tiramisu Niski IG 45 ŁG 4 / 100 g 6/10 twarożek z owocami jagodowymi Niski IG 40 ŁG 4 / 100 g 6/10 
Twaróg mango i marakuja Niski IG 45 ŁG 4 / 100 g 5/10 
Śmietanka w proszku Niski IG 30 ŁG 4 / 100 g 2.5/10 odtłuszczona kwaśna śmietana Niski IG 30 ŁG 4.7 / 100 g 6/10 
Bita śmietana Niski IG 39 ŁG 5 / 100 g 4/10 
Deser wysokobiałkowy mango marakuja Niski IG 45 ŁG 5 / 100 g 7.5/10 Jogurt cytrynowy Niski IG 35 ŁG 5 / 100 g 4/10 
Jogurt grecki z miodem i solą morską Niski IG 50 ŁG 5 / 100 g 7/10 
Jogurt naturalny z owocami leśnymi i płatkami owsianymi Niski IG 45 ŁG 5 / 100 g 7.5/10 Jogurt pitny Activia brzoskwinia-ananas Niski IG 45 ŁG 5 / 100 g 4/10 Jogurt pitny owocowy bez laktozy Niski IG 45 ŁG 5 / 100 g 4/10 
Karamelowy skyr Niski IG 45 ŁG 5 / 100 g 6.5/10 Koktajl jogurtowy Niski IG 45 ŁG 5 / 100 g 5/10 
Lassi Niski IG 50 ŁG 5 / 100 g 4/10 Odżywka białkowa w proszku Niski IG 35 ŁG 5 / 100 g 5/10 
Pomarańczowe jogurtowe lody Niski IG 45 ŁG 5 / 100 g 5/10 
Skyr mango Niski IG 45 ŁG 5 / 100 g 6.5/10 Smażony camembert Niski IG 35 ŁG 5 / 100 g 3/10 
Waniliowe białko serwatkowe Średni IG 60 ŁG 5 / 100 g 7/10 zupa serowa Średni IG 65 ŁG 5 / 100 g 2/10 
Japoński omlet tamago Średni IG 55 ŁG 6 / 100 g 5/10 
Jogurt brzoskwiniowy Niski IG 45 ŁG 6 / 100 g 5.5/10 
Jogurt waniliowy Niski IG 45 ŁG 6 / 100 g 4/10 Klopsiki z ricottą i cytryną Niski IG 45 ŁG 6 / 100 g 6/10 Napój mleczny truskawkowy Niski IG 50 ŁG 6 / 100 g 3/10 pieczony krem jajeczny Niski IG 40 ŁG 6 / 100 g 4/10 Skórka serowa z ziołami Niski IG 40 ŁG 6 / 100 g 4/10 Twarożek cytrynowy łagodny Niski IG 45 ŁG 6 / 100 g 4/10 
Jogurt owocowy Niski IG 33 ŁG 6.2 / 100 g 5/10 
Twaróg w proszku Niski IG 35 ŁG 6.3 / 100 g 6.5/10 
Mus z ricotty, puree z dyni i przypraw korzennych Średni IG 55 ŁG 7 / 100 g 6.5/10 
Serek homogenizowany brzoskwiniowy Niski IG 50 ŁG 7 / 100 g 4.5/10 
Truskawkowa masa serowa Niski IG 50 ŁG 7 / 100 g 5/10 Twarożek stracciatella Niski IG 45 ŁG 7 / 100 g 4/10 
Budyń ryżowy wysokobiałkowy Średni IG 60 ŁG 8 / 100 g 6/10 Kąski camembert Niski IG 45 ŁG 8 / 100 g 4/10 
Nadzienie serowe Niski IG 45 ŁG 8 / 100 g 4.5/10 
Ser waniliowy Niski IG 50 ŁG 8 / 100 g 4/10 
Serek homogenizowany waniliowy Średni IG 55 ŁG 8 / 100 g 5/10 Smażony camembert Niski IG 45 ŁG 8 / 100 g 3/10 Twarożek owocowy Średni IG 55 ŁG 8 / 100 g 3/10 Twarożek waniliowy Średni IG 55 ŁG 8 / 100 g 4/10 
Waniliowy twaróg Średni IG 55 ŁG 8 / 100 g 4.5/10 Syrnyky ze szpinakiem i parmezanem Niski IG 48 ŁG 8.6 / 100 g 5/10 Krem twarogowy kokosowy Niski IG 50 ŁG 9 / 100 g 3/10 
Masa serowa Niski IG 50 ŁG 9 / 100 g 4.5/10 Płatki z jogurtem Średni IG 55 ŁG 9 / 100 g 5/10 
Ser stracciatella Niski IG 50 ŁG 9 / 100 g 4.5/10 Serek śmietankowy z mandarynkami Niski IG 50 ŁG 9 / 100 g 4/10 cygaro serowe Niski IG 45 ŁG 10 / 100 g 4/10 Czekoladowy deser mleczny z orzechami laskowymi Średni IG 55 ŁG 10 / 100 g 3/10 Deser mleczny Średni IG 55 ŁG 10 / 100 g 3/10 Deser twarogowy Średni IG 55 ŁG 10 / 100 g 3/10 
Kotlet serowy Średni IG 55 ŁG 10 / 100 g 4/10 pianka serowa Średni IG 55 ŁG 10 / 100 g 3/10 Pizza z serkiem wiejskim Średni IG 55 ŁG 10 / 100 g 6/10 Zapiekanka twarogowa Średni IG 55 ŁG 10 / 100 g 5/10 
Placuszki z ricotty i płatków owsianych Średni IG 55 ŁG 11 / 100 g 6.5/10 Serek homogenizowany czekoladowo-orzechowy Średni IG 55 ŁG 11 / 100 g 3/10 Serowe paluszki panierowane z frytkownicy beztłuszczowej Niski IG 50 ŁG 11 / 100 g 3/10 Brązowy ser Niski IG 35 ŁG 12 / 100 g 3/10 Kąski nadziewane serkiem śmietankowym Średni IG 55 ŁG 12 / 100 g 4/10 krokiety serowe Średni IG 55 ŁG 12 / 100 g 3/10 
Pieprz z serem miodowym Średni IG 55 ŁG 12 / 100 g 4/10 
Placuszki twarogowe Średni IG 55 ŁG 12 / 100 g 5/10 
Syrniki Średni IG 55 ŁG 12 / 100 g 4/10 Krem twarogowy Milli o smaku sernika malinowego Średni IG 60 ŁG 13 / 100 g 2/10 
Serek z owocami Średni IG 55 ŁG 14 / 100 g 3/10 
mleko w proszku Niski IG 39 ŁG 15 / 100 g 4/10 Bita śmietana w sprayu Średni IG 60 ŁG 15 / 100 g 2/10 
Klasyczna śmietanka do kawy Średni IG 60 ŁG 15 / 100 g 2/10 Paluszki mozzarella Średni IG 60 ŁG 15 / 100 g 3/10 
Śmietanka miętowa mocha Średni IG 60 ŁG 15 / 100 g 2/10 
Śmietanka smakowa Średni IG 60 ŁG 15 / 100 g 3/10 
Śmietanka waniliowa Średni IG 60 ŁG 15 / 100 g 2/10 
Składniki mleczne Niski IG 45 ŁG 17 / 100 g 4/10 Baton z jogurtu greckiego ze słonym karmelem Średni IG 55 ŁG 18 / 100 g 3/10 Gudbrandsdalsost Niski IG 50 ŁG 18 / 100 g 3/10 Suszony jogurt Niski IG 35 ŁG 18 / 100 g 4/10 
Sos serowy w proszku Średni IG 55 ŁG 19 / 100 g 2/10 
Mleko w proszku odtłuszczone Niski IG 39 ŁG 20.3 / 100 g 4/10 
Serowa przyprawa w proszku Średni IG 55 ŁG 22 / 100 g 3.5/10 Śmietanka w proszku Średni IG 60 ŁG 24 / 100 g 2/10 
Maślanka w proszku Niski IG 50 ŁG 25 / 100 g 4/10 
Przyprawa z białym cheddarem Średni IG 65 ŁG 29 / 100 g 3/10 
Mleko skondensowane słodzone Średni IG 61 ŁG 33 / 100 g 1/10 Mleko zagęszczone słodzone Średni IG 61 ŁG 33 / 100 g 2/10 
Serwatka w proszku demineralizowana Wysoki IG 70 ŁG 53 / 100 g 2/10 
Almette z chrzanem Brak indeksu glikemicznego — 4.5/10 
Alternatywa na bazie mleka kokosowego, bez dodatku cukru (unsweetened coconut milk alternative) Brak indeksu glikemicznego — 7/10 
Bakterie jogurtowe Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Bakterie mleczarskie Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Balkanski ser biały Brak indeksu glikemicznego — 6/10 
Białko mleka Brak indeksu glikemicznego — 6/10 
Białko serwatkowe Brak indeksu glikemicznego — 8/10 Biały Tomme Brak indeksu glikemicznego — 6/10 
