Twaróg mango i marakuja
Niski IG
ŁG 4 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera dodatek cukrów
Twaróg mango i marakuja ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 26 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Twaróg mango i marakuja to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 75 kcal |
| Węglowodany | 9 g |
| Cukry (wszystkie) | 8 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 5 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.1 g |
| Nierozpuszczalny | 0.1 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 0.5 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niska zawartość tłuszczu
- Zawiera przecier owocowy
- Zawiera dodatek cukrów
- Umiarkowanie przetworzony
- Niska zawartość błonnika
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Twaróg mango i marakuja?
Twaróg mango i marakuja ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 4 na 100 g.
Czy Twaróg mango i marakuja jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Twaróg mango i marakuja ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Twaróg mango i marakuja wpływa na poziom cukru we krwi?
Twaróg mango i marakuja ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Twaróg mango i marakuja w aplikacji Logi, z własną porcją.
