Labneh z miętą
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Dobre źródło białka
- Umiarkowana zawartość sodu
Labneh z miętą ma indeks glikemiczny 15, niższy niż zwykły Labneh ser (20).
Zaktualizowano 16 maj 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Labneh ser
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Labneh z miętą to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 4.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.5 g |
| Naturalne | 4.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.1 g |
| Nierozpuszczalny | 0.1 g |
| Białko | 7.5 g |
| Tłuszcze | 7.5 g |
| Nasycone | 4.5 g |
| Nienasycone | 3 g |
| Sód | 250 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło białka
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawiera probiotyki
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera tłuszcze nasycone
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Labneh z miętą?
Labneh z miętą ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Labneh z miętą jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Labneh z miętą ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Labneh ser ma najniższy ładunek glikemiczny?
Labneh z miętą ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Labneh ser w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Labneh z miętą w aplikacji Logi, z własną porcją.
