Białko serwatkowe
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Bardzo wysokiej zawartości białka
- Brak błonnika
Białko serwatkowe nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 13 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Zapewnia więcej mikroelementów, probiotyków oraz trochę błonnika przy podobnej zawartości białka i niskim indeksie glikemicznym.
Twaróg chudy - ŁG 1 na 100 g Oferuje wyższy poziom wapnia, probiotyków i bogatszy profil składników odżywczych przy niskim ładunku glikemicznym.
Skyr beztłuszczowy - ŁG 1 na 100 g Dostarczają pełnowartościowego białka roślinnego, zawierają błonnik i są wolne od cholesterolu, z bardzo niskim wskaźnikiem glikemicznym.
Tofu jedwabiste
Formy Białko jajka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Białko serwatkowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Węglowodany | 2 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 88 g |
| Tłuszcze | 1 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 0.5 g |
| Sód | 200 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo wysokiej zawartości białka
- Niska zawartość węglowodanów
- Minimalna ilość dodanych cukrów
- Brak błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
- Brak witamin i minerałów
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Białko serwatkowe?
Indeks glikemiczny produktu Białko serwatkowe nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Czy Białko serwatkowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Białko serwatkowe nie jest oznaczony. Przy 2 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Białko serwatkowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
