Białka jaj
Brak indeksu glikemicznego9/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0.7 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 9/10
- Wysoka zawartość białka
- Niska zawartość mikroelementów w porównaniu do całego jaja
Białka jaj nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 12 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Białko jajka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Białka jaj to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
52
Kalorie
0.7 g
Węglowodany
10.9 g
Białko
0.2 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 52 kcal |
| Węglowodany | 0.7 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.7 g |
| Naturalne | 0.7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 10.9 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.2 g |
| Sód | 166 mg |
Poziom przetworzenia
30%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niska zawartość tłuszczu i węglowodanów
- Bez dodatku cukrów
- Niska zawartość mikroelementów w porównaniu do całego jaja
- Minimalna zawartość błonnika
Alergeny
Zawiera: jaja
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Białka jaj?
Białka jaj nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0.7 g na 100 g).
Czy Białka jaj jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Białka jaj nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź Białka jaj w aplikacji Logi, z własną porcją.
