mleko w proszku
Niski IG
ŁG 16.6 na kubek (128 g) · ŁG 13 na 100 g
- High protein content
- Moderate glycemic load
mleko w proszku ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna kubek (128 g) dodaje ładunek glikemiczny 16.6.
Zrecenzowano 31 lip 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #170876 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy mleko w proszku
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
mleko w proszku to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 kubek | 128 g | 16.6 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 496 kcal |
| Węglowodany | 38 g |
| Cukry (wszystkie) | 38 g |
| Naturalne | 38 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 26 g |
| Tłuszcze | 27 g |
| Nasycone | 17 g |
| Nienasycone | 10 g |
| Sód | 380 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- High protein content
- Rich in calcium
- Moderate glycemic load
- High in saturated fat
- Moderately processed
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu mleko w proszku?
mleko w proszku ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna kubek (128 g) ma ładunek glikemiczny 16.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 13.
Czy mleko w proszku jest dobry dla osób z insulinoopornością?
mleko w proszku ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma mleko w proszku ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form mleko w proszku w tej bazie, Mleko sterylizowane Bear Brand ma najniższy ładunek glikemiczny (1.4 na 100 g).
Sprawdź mleko w proszku w aplikacji Logi, z własną porcją.
