Bita śmietana w sprayu
Średni IG
ŁG 15 na 100 g
- Niska zawartość białka
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
Bita śmietana w sprayu ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Zawiera znacznie więcej białka i probiotyków, co pomaga skuteczniej kontrolować reakcję glikemiczną.
Twaróg chudy - ŁG 1 na 100 g Oferuje korzystne dla serca jednonienasycone kwasy tłuszczowe oraz błonnik pokarmowy zamiast nasyconych tłuszczów zwierzęcych.
Krem z awokado (naturalny tłuszcz roślinny)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Bita śmietana w sprayu to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 25 g |
| Cukry (wszystkie) | 20 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 18 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 25 g |
| Nasycone | 18 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 80 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość białka
- Wygodny dodatek do deserów
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Żywność wysokoprzetworzona
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Bita śmietana w sprayu?
Bita śmietana w sprayu ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 15 na 100 g.
Czy Bita śmietana w sprayu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Bita śmietana w sprayu ma średni indeks glikemiczny (60). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Twaróg chudy.
Jak Bita śmietana w sprayu wpływa na poziom cukru we krwi?
Bita śmietana w sprayu ma ładunek glikemiczny 15 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Bita śmietana w sprayu w aplikacji Logi, z własną porcją.
