Sos śmietanowy
Brak indeksu glikemicznego4/10
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
6 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 4/10
- Niska zawartość węglowodanów
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Sos śmietanowy nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 6 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 16 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Znacznie niższa zawartość tłuszczów nasyconych i sodu, z wyższą zawartością białka.
Jogurt grecki bez tłuszczu z ziołami - ŁG 1 na 100 g Dostarczają błonnik i białko roślinne, z zdrowszymi tłuszczami i bez dodatku cukru.
Hummus klasyczny - ŁG 1 na 100 g Bogate w jednonienasycone tłuszcze i błonnik, bez dodatku cukrów ani nadmiaru sodu.
Klasyczne guacamole
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos śmietanowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
300
Kalorie
6 g
Węglowodany
3 g
Białko
30 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 300 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 30 g |
| Nasycone | 10 g |
| Nienasycone | 18 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
75%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość węglowodanów
- Zawiera tłuszcze nienasycone
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Bardzo wysokie stężenie sodu
- Brak błonnika
Alergeny
Zawiera: mleko
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos śmietanowy?
Indeks glikemiczny produktu Sos śmietanowy nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 6 g węglowodanów na 100 g.
Czy Sos śmietanowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Sos śmietanowy nie jest oznaczony. Przy 6 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Sos śmietanowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
