Gudbrandsdalsost
Niski IG
ŁG 18 na 100 g
- Source of calcium
- High sugar content (lactose and caramelized sugars)
Gudbrandsdalsost ma indeks glikemiczny 50 (Niski).
Zaktualizowano 9 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- brak IG Kozi ser zapewnia podobny, wyrazisty i kremowy profil nabiałowy, praktycznie nie wpływając na poziom cukru we krwi w porównaniu do umiarkowanego indeksu i ładunku glikemicznego sera Gudbrandsdalsost.
Kozi ser - ŁG 0.4 na 100 g Jogurt grecki stanowi kremową, bogatą w białko alternatywę nabiałową o znacznie niższym wpływie na glikemię niż pierwotny wybór.
Jogurt grecki beztłuszczowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Gudbrandsdalsost to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Węglowodany | 35 g |
| Cukry (wszystkie) | 35 g |
| Naturalne | 35 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcze | 27 g |
| Nasycone | 18 g |
| Nienasycone | 9 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Source of calcium
- Contains protein
- High sugar content (lactose and caramelized sugars)
- High saturated fat
- Moderate sodium content
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Gudbrandsdalsost
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Gudbrandsdalsost?
Gudbrandsdalsost ma indeks glikemiczny 50 (Niski) i ładunek glikemiczny 18 na 100 g.
Czy Gudbrandsdalsost jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Gudbrandsdalsost ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Gudbrandsdalsost wpływa na poziom cukru we krwi?
Gudbrandsdalsost ma ładunek glikemiczny 18 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Gudbrandsdalsost w aplikacji Logi, z własną porcją.
