Lassi
Niski IG
ŁG 7.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 5 na 100 g
- Zawiera probiotyki z jogurtu
- Zawiera dodatek cukrów
Lassi ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 7.5.
Zaktualizowano 10 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Lassi to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 9 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 5 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 2 g |
| Nasycone | 1.3 g |
| Nienasycone | 0.7 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera probiotyki z jogurtu
- Źródło białka
- Zawiera dodatek cukrów
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Przetworzony produkt mleczny
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Lassi
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Lassi?
Lassi ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 7.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 5.
Czy Lassi jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Lassi ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Lassi wpływa na poziom cukru we krwi?
Lassi ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Lassi w aplikacji Logi, z własną porcją.
