Twaróg trójkątny
Niski IG
ŁG 0.9 na 100 g
- Obniżona zawartość tłuszczu
- Umiarkowana zawartość sodu
Twaróg trójkątny ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Zaktualizowano 12 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Twaróg trójkątny to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcze | 12 g |
| Nasycone | 8 g |
| Nienasycone | 4 g |
| Sód | 800 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Obniżona zawartość tłuszczu
- Źródło wapnia i białka
- Umiarkowana zawartość sodu
- Przetworzony produkt serowy
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Twaróg trójkątny
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Twaróg trójkątny?
Twaróg trójkątny ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 0.9 na 100 g.
Czy Twaróg trójkątny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Twaróg trójkątny ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Twaróg trójkątny wpływa na poziom cukru we krwi?
Twaróg trójkątny ma ładunek glikemiczny 0.9 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Twaróg trójkątny w aplikacji Logi, z własną porcją.
