jaja płynne
Brak indeksu glikemicznego6/10
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
1.5 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 6/10
- Dobre źródło białka
- Umiarkowanie przetworzone
jaja płynne nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 1.5 g węglowodanów na 100 g.
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
jaja płynne to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
140
Kalorie
1.5 g
Węglowodany
11 g
Białko
9.5 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Węglowodany | 1.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 11 g |
| Tłuszcze | 9.5 g |
| Nasycone | 3.1 g |
| Nienasycone | 6.4 g |
| Sód | 160 mg |
Poziom przetworzenia
60%
Umiarkowany
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło białka
- Zawiera zdrowe tłuszcze
- Umiarkowanie przetworzone
- Zawiera cholesterol
- Zawiera pewną ilość sodu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu jaja płynne?
Indeks glikemiczny produktu jaja płynne nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 1.5 g węglowodanów na 100 g.
Czy jaja płynne jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu jaja płynne nie jest oznaczony. Przy 1.5 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Podobne produkty
Sprawdź jaja płynne w aplikacji Logi, z własną porcją.
